แจกเคล็ดลับดูแลผิวช่วงหน้าหนาวนี้ ให้ชุ่มชื้น ไม่แห้งตึง

เคล็ดลับดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว มีวิธีดูแลอย่างไร ให้ผิวนุ่ม น่าสัมผัส เมื่อนึกถึงหน้าหนาว นอกจากการปีนเขาขึ้นชมทะเลหมอกแล้ว ก็คงจะเป็นเรื่องผิวแห้งจนต้องสวมเสื้อแขนยาวปิดผิวที่แห้งจนเห็นได้ชัดเจนที่จะมีหลายๆคนนึกถึงกัน  แต่ถึงจะใส่แขนขายาวแล้ว แต่ยังไงก็รักษาอาการผิวแห้งราศีจับไม่ได้อยู่ดี วันนี้เราได้หยิบยกเอาเหล่ากระบวนวิชารักษาผิวเคล็ดลับดูแลผิวให้ยังคงอิ่มน้ำและดูเปร่งปรั่งราศีจับมาบอกต่อกัน ใครที่มีปัญหาแก้ไม่หายเรื่องผิวแห้งที่มากับหน้าหนาวต้องลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้กัน

ดูแลผิวด้วยโลชั่นบำรุงผิว

ดูแลผิวด้วยครีมหรือโลชั่นถือว่าเป็นของสามัญประจำบ้านง่ายๆที่มีกันทุกบ้าน เลือกสักยี่ห้อที่มีกลิ่นและลักษณะเนื้อโลชั่นที่ตรงใจ ทาบำรุงหลังอาบน้ำและก่อนเข้านอน ให้โลชั่นที่ซึมเข้าสู่ผิวกักเก็บความชุ่มน้ำ ให้ผิวยังคงดูช่ำไม่เป็นขุ่ยลอกให้ผิวเสียเคล็ดลับดูแลผิวโดยใช้น้ำมันสะกัดต่างๆ ไม่ว่าจะน้ำมันมะพร้าว หรือ ออยล์ทาผิว หลังอาบน้ำขัดผิวให้ลงน้ำมันที่ชอบทันทีหลังเช็ดตัวแห้ง เพื่อกักเก็บน้ำที่ยังไม่ระเหยออกจากผิว และยังทำให้ผิวดูวาวสวย เป็นผิวสุขภาพดี ทาครีมกันแดด ให้คุณสมบัติแบบเดียวกับโลชั่น คือ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และมีส่วนผสมของวิตามิน มีส่วนช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดด ทำให้ผิวไม่เสียและดูอิ่มน้ำ อย่าลืม ทาครีมก่อนนอน การบำรุงผิวก่อนนอนก็มีส่วนช่วยให้ผิวไม่แห้ง เพราะอย่างที่บอกไปว่าหน้าหนาวอากาศจะมีลักษณะเป็นอากาศแห้ง การบำรุงผิวก่อนนอนก็มีส่วนช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นอยู่จนกระทั่งตอนเช้า

ดื่มน้ำเยอะๆ เคล็ดลับดูแลผิวที่ดีที่สุด

นอกจากน้ำหลังอาบน้ำที่สำคัญ และน้ำดื่มระหว่างวันก็สำคัญเช่นกัน การดื่มน้ำตามช่วงเวลาที่เหมาะสมจะทำให้ผิวยังคงชุ่มชื้นอยู่เสมอ เพราะเป็นการเติมความชุ่มชื้นมาจากภายใน เมื่อร่างกายได้นับน้ำอย่างเพียงพอก็ส่งผลให้ผิวไม่ขาดน้ำ ลดชา กาแฟ สุรา เครื่องดื่มเหล่านี้ล้วนทำให้เกิดอาการปวดปัสวะที่ถี่ เพราะต้องการขับสารตกค้างจากเครื่องดื่มออกภายนอกร่างกาย จึงเแนสาเหตุให้เกิดอาการรรางกายมีน้ำน้อย และส่งผลให้ผิวขาดน้ำ ผิวแห้ง ไม่เปร่งปรั่ง เปลี่ยนมารับประทานผลไม้น้ำเยอะ ปริมาณน้ำในผลไม้ที่รับประทานเข้าไปจะเข้าไปช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในร่างกายให้มีมากขึ้น และเพิ่มวิตามินที่มีส่วนช่วยดูแลผิวให้ผิวยังคงชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน

ขอบคุณภาพจาก sistacafe

อาบน้ำอุณหภูมิห้อง เทคนิคดูแลผิวหน้าหนาว

เชื่อว่าหลายคนคงขยาดกับการอาบน้ำที่ไม่ใช่น้ำอุ่นช่วงหน้าหนาว แต่การอาบน้ำอุ่นนั้นจะทำให้ร่างกายขาดน้ำ ส่งผลให้ผิวแห้ง แต่การอาบน้ำอุณหภูมิปกติจะทำให้รูขุมขนแขบลง การสูญเสียน้ำน้อยลงเป็นเคล็ดลับดูแลผิวทำให้ผิวแห้งน้อยลงได้นั้นเอง ใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่มีค่าph เป็นค่ากลาง ค่า ph balance เป็นส่วนสำคัญ เนื่องจากสภาพผิวโดยปกติจะมีค่าเป็นกรดอ่อนๆอยู่เสมอ หากใช้สบู่ที่มีค่าด่างสูงก็จะส่งผลให้ฟีลล์เคลือบผิวตามธรรมชาติของมนุษย์ถูกทำลาย จุลชีพที่ป้องกันการเติบโตของเชื้อจุลทรีย์อื่นๆ และสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติเองก็จะถูกทำลาย ในส่วนของการดูแลผิวสครับผิว การใช้สครับสำหรับคนผิวแห้งอาจเป็นอะไรที่ไม่เหมาะสมนัก จึงแนะนำให้สครับแบบนานๆครั้ง การสครับจะช่วยในเรื่องการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปดึงเอาเซลล์ผิวใหม่ให้ขึ้นมา และเป็นการเตรียมพร้อมผิวสู่การบำรุงขึ้นต่อไป

ช่วงหน้าหนาวทำให้ห้องนอนมีความชื้น

เมื่อเข้าสู่หน้าหนาวจะมีลักษณะอากาศที่เรียนว่า อากาศแห้ง เมื่อเกิดอากาศแห้งจึงมีการดึงเอาความชื้นจากผิวออกไป การทำให้ห้องนอนมีความชื้น ด้วยไม่ว่าจะเป็นการวางถ้วยใส่น้ำหรือเครื่องพ้นไอน้ำเอาไว้ในห้องนอน ให้ร่างกายได้โดนดึงเอาความชื้นออกจาผิวหนัง หลีกเลี่ยงผ้าขนสัตว์ ผ้าขนสัตว์ รวมไปถึง ผ้าที่มีส่วนผสมของสารเคมี มักก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว เมื่อเกิดการระคายเคืองก็เป็นที่มาของสาเหตุการผิวแห้ง ความใช้ผ้าที่มาจากธรรมชาติ และถ่ายเทอากาศได้ดีจะดีกว่า

เจลว่านหางจระเข้ ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น

ว่านหางจระเข้มีส่วนช่วยดูแลผิวในการเติมน้ำเข้าสู่ผิว และบำรุงให้ผิวนุ่ม มีส่วนข่วยในการลดอาการแสบร้อนจากการโดนแดดเผา มีฤทธิ์ในการฟื้นฟูผิวได้อย่างดี เลือกรับประทานอาหารที่มีไขมัน ไขมันในที่นี่ไม่ได้หมายถึงไขมันจากเนื้อวัว หรือ ไขมันจากเนย หรือจากอาหารที่ทำด้วยน้ำมันต่างๆ แต่เป็นไขมันดี เช่น จาก อะโวคาโด แซลม่อน เป็นต้น เพราะไขมันดีจะเข้าไปช่วยให้กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น และ เลี่ยงอาหารที่มีรสเค็ม การหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มจัดและของทอด เพราะอาหารเหล่านี้นอกจากจะส่งผลให้กรวยไตทำงานหนักแล้ว ยังทำให้ผิวขาดน้ำอีกด้วย

และทั้งหมดนี้ที่กล่าวไปเคล็ดลับดูแลผิวง่ายๆในการรักษาผิวไม่ให้แห้งลอกเป็นขุ่ยในหน้าหนาว ใครมองเห็นวิธีไหนแล้วสนใจสามารถนำไปปรับใช้ได้ในหน้าหนาวที่จะมาถึง และใครที่ยังไม่แน่ใจว่าวิธีไหนที่จะได้ผล ก็ลองวิเคราะห์ว่าสาเหตุหลักๆที่ทำให้ผิวแห้งในช่วงนี้เกิดจากอะไร ถ้าเจอต้นตอแล้วก็เอาเคล็ดลับความงามดูแลผิวเหล่านี้ไปใช้ได้เลย อย่าลืมดูแลตัวเองช่วงหน้าหนาวกันด้วยนะ