Slotgame Button Min
Pussy Button MinJoker Button Min
Luca Button MinPg Button MinLavabet123 Button Min
Header Pc02 Min
Header Mobile 02 Min
Register Button Min
Home MinGame MinPromo MinArticle MinDownload MinContact MinLavabet123 Menu ArticleReview MinRanking1
Contact MinLavabet123 Menu ArticleReview MinRanking1
Bg Slide Desktop Min
Bg Slide Mobile Min

ข้อควรปฏิบัติใน การรับวัคซีน เตรียมตัวให้พร้อมก่อนวันฉีด

ช่วงนี้หลายๆ คนกำลังจองลงทะเบียนรับวัคซีนกันเยอะเลยใช่ไหม ไม่ว่าใครก็กำลังต้องการวัคซีน ร่วมถึงน้องๆ มัธยมเองก็ทยอยกับเข้ารับวัคซีนแล้ว วันนี้เรามาดูกันคำแนะนำว่า ก่อน และหลังการฉีดวัคซีน ควรปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อให้ภูมิต้านทานขึ้นและวัคซีนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

ก่อนรับ วัคซีน ควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง

ควรนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ไม่ว่าจะก่อน หรือหลังฉีดวัคซีน ควรให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพราะถ้าร่างกายทำงานหนักเกินไปเอฟเฟกต์ที่จะเกิดขึ้นตามมาก็อันตรายมากๆ เลย เพราะฉะนั้นควรนอนหลับให้เพียงพอตั้งแต่ก่อนเข้ารับวัคซีนและหลังรับวัคซีนเลยนะ

รับประทานอาหารก่อนเข้ารับวัคซีน คุณควรรับประทานอาหารมาก่อนแล้ว เนื่องจากขั้นตอนการเข้ารับแต่ละจุดใช้เวลาประมาณหนึ่ง ซึ่งรวมๆแล้วใช้เวลาหลายชั่วโมงเฃยทีเดียว ดังนั้นควรรับประทานอาหารไปก่อนแล้ว ป้องกันอาการหน้ามืดจากการหิวนั้นเอง งดออกกำลังกาย  เราควรงดออกกำลังกายแบบหนักก่อนเข้ารับวัคซีน อย่างน้อย 2 วัน และหลังฉีดวัคซีนอย่างน้อย2-3วัน หรือจนกว่าอาการปวดแขนข้างที่ฉีดจะดีขึ้น

สำรวจตัวเองว่าไม่มีอาการป่วย ถ้าหากก่อนเข้ารับวัคซีนเรามีอาการไข้ขึ้น ไม่ควรเข้ารับวัคซีน เพราะการฉีดวัคซีนเท่ากับการฉีดเชื้อโรคเข้าร่างกาย ขณะที่ร่างกายกำลังอ่อนแอเราจึงไม่ควรเข้ารับการฉีดวัคซีนใดๆ หลีกเลี่ยง ชา กาแฟ  กรณีนี้ใช้ในผู้ที่ปกติไม่ได้เป็นผู้ดื่มชา กาแฟอย่างเป็นประจำ แต่หากคุณเป็นคนดื่มอยู่ปกติแล้วก็สามารถดื่มได้ การที่ควรให้ผู้ที่ไม่ได้ดื่มเป็นประจำต้องงดนั้น เพราะคาแฟอีนที่อยู่ในชากาแฟจะส่งผลทำให้หัวใจเต้นเร็ว เส้นเลือดบีบตัวทำให้ความดันขึ้นสูง

งดแอลกอฮอล์  ควรงดแอลกอฮอล์อย่างน้อย 48 - 72 ชั่วโมงก่อนฉีดวัคซีนโควิด เพราะถ้าหากไม่ได้รับการงดแอลกอฮอล์ไปก่อนฉีดจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หลายประการ ได้แก่ การกดการตอบสนองต่อระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงามมีประสิทธิภาพน้อยลง เป็นสาเหตุให้เกิดโรคทางเดินหายใจอย่างรุนแรงได้ ผลข้างเคียงที่เกิดหลังฉีดวัคซีนมีอาการรุนแรงขึ้น ทั้งนี้ภายหลังการฉีดวัคซีนก็ควรงดต่อไปอีก 48-72 ชั่วโมงเช่นกัน พบแพทย์ในผู้มีโรคประจำตัว  ผู้ใดมีโรคประจำตัวควรเข้าพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาก่อนการรับวัคซีนโควิด เพราะผู้มีโรคประจำตัวนั้นมีโอกาสเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการแพ้วัคซีน ควรเข้าพบแพทย์เพื่อตรวจว่าควรรับวัคซีนตัวใดที่ส่งผลต่อร่างกายน้อยที่สุด

สวมเสื้อแขนสั้น  ในวันที่เข้ารับวัคซีนโควิดควรสวมเสื้อแขนสั้น หรือเสื้อที่สามารถเปิดบริเวรต้นแขนได้และไม่รัดต้นแขนบริเวรที่โดนฉีดวัคซีนมากเกิดไป งดสูบบุหรี่  ควรงดสูบบุหรี่ก่อนการฉีดวัคซีน และหลังฉีดวัคซีนอย่างน้อย 1 เดือน หรืองดสูบถาวร เพราะบุหรี่มีสารทำลายปอดเช่นเดียวกับไวรัสโควิด -19 ในขณะฉีดวัคซีนที่มีDNA ของไวรัสสายพันธุ์นี้เข้าสู่ร่างกายกายสร้างภูมิคุ้มกันจะต่ำลงกว่าที่ควรจะเป็น

วัคซีน โควิด

ขอขอบคุณภาพจาก khaosod

 

ข้อควรปฎิบัติหลังฉีดวัคซีน

ทานยาแก้ปวด  หากมีความกังวลว่าจะเกิดอาการป่วยหลังฉีด สามารถรับประทานยาแก้ปวดดักไว้ก่อนได้ และหลังจากการฉีดหากมีอาการปวดแขน ไข้ขึ้น ก็สามารถรับประทานยาได้เช่นกัน อาการป่วยหลังฉีดวัคซีนคืออาการปกติในขณะที่ร่างกายกำลังสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่ใช่อาการแพ้แต่อย่างใด

หลังฉีดควรนั่งดูอาการ 30 นาที  หลังจากการฉีดหลายๆ แห่งจะจัดโซนนั่งพักดูอาการ หรือบางแห่งจะให้นั่งอยู่ ณ จุดฉีดเพื่อรอดูอาการ 30 นาที หากหลังจากฉีดมีอาการใดๆ ภายใน 30 นาที สามารถแจ้งหน่วยแพทย์ที่อยู่ ณ จุดฉีดได้ทันที ทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นสิ่งที่ควรปรงฏิบัติก่อนและหลังฉีด อย่างเคร่งครัด ทั้งนี้ให้สำรวจร่างกายว่ามีอาการแพ้หรือไม่ในระยะ 28 วัน หลังจากฉีด หากมีอาการผิดปกติให้รีบพบแพทย์อย่างรวดเร็ว และสิ่งที่ควรปฏิบัติในวันฉีดก็มีเช่นกัน แต่จะมีอะไรบ้างนั้นติดตามได้จากด้านล่างนี้เลย

เตรียมพร้อมในวันฉีดวัคซีนโควิด

  1. นำบัตรประชาชนติดตัวไปด้วยในวันฉีด

จำเป็นต้องนำไปด้วยเพื่อความสะดวกในการคีย์ข้อมูลในการกรอกประวัติ ณ จุดกรอกประวัติ

  1. โทรศัพท์มือถือ

ในโทรศัพท์ควรมีแอพพลิเคชั่นหมอพร้อม เพื่อเป็นการเพิ่มประวัติการฉีดวัคซีนโควิด ในการยื่นขอเอกสารรับรองการฉีดวัคซีนหากต้องใช้ในการเดินทางต่างๆ

  1. สวมหน้ากากอนามัย

แม้ว่าจะเป็นจุดให้บริการฉีดวัคซีนแต่ก็ยังคงเป็นสถานที่สาธารณะที่มีคนอยู่เยอะ ดังนั้นควรสวมหน้ากากอนามัยเพื่อความปลอดภัย

  1. รักษาระยะห่าง

เป็นเหตุผลเดียวกันกับข้อด้ายบน แม้จะเป็นการรับวัคซีน แต่โอกาสแพร่เชื้อยังคงมีอยู่ ดังนั้นยังคงควรรักษาระยะห่างกับผู้เข้ารับวัคซีนคนอื่นๆ สมัครบาคาร่า

  1. ใบนัดและบัตรคิว

หากเป็นผู้ที่จองคิวล่วงหน้าและฉีดเข็มแรกจะได้รับเลขที่ลำดับการฉีด ให้ยื่น ณ จุดที่ 1 เพื่อนั่งรอรับวัคซีน ส่วนผู้ฉีดเข็ม 2 หรือ 3 จะมีใบนัด ที่ระบุวันที่และเลขลำดับการฉีดที่จะต้องนำไปยื่น ณ จุดที่ 1 ในวันนัดครั้งถัดไป ทั้งหมดนี้ก็เป็นเกล็ดเล็กๆที่นำมาฝากให้เพื่อนๆและน้องๆที่ต้องเข้ารับวัคซีนสามารถนำไปใช้กันได้ และดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีเพื่อให้ร่างกายได้สร้างภูมิคุ้มกันอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ส่วนท่านไหนยังไม่ได้รับการจองวัคซีนสามารถเข้าจองได้ในแอพพลิเคชั่นหมอพร้อมเลย 

 

#Relative Post โปรโมชั่นที่เกี่ยวข้อง
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Line Icon
Footer Min
Register Mobile Min
Download Mobile MinContact Mobile Min
Sticky Register Min
Sticky Women Min
Sticky Line Min
Copyright © 2021 Supported by